留学申研时，学生可以通过参加各种竞赛来提升自己的背景，增加申请名校的机会。以下是一些被广泛认可的竞赛类型及其相关信息：

数学竞赛

AMC （American Mathematics Competitions）：美国数学竞赛，分为8、10、12年级。

AIME （American Invitational Mathematics Examination）：美国数学邀请赛，AMC成绩优异者可以参加。

Euclid （加拿大欧几里得数学竞赛）：世界三大数学竞赛之一，由加拿大滑铁卢大学举办。

HiMCM （美国高中生数学建模大赛）：美国大学生数学建模竞赛的初级版。

MCM/ICM （大学生数学建模竞赛）：美国大学生数学建模竞赛，分为MCM和ICM两个级别。

PUMaC / Waterloo 数学竞赛：加拿大和美国都有的数学竞赛。

物理竞赛

Physics Bowl：美国高中物理竞赛。

AAPT “物理杯”：高中物理竞赛。

USIYPT （美国青年物理学家邀请锦标赛）：美国中学生物理摄影大赛。

丘成桐中学生物理竞赛：中国学生参加的国际物理竞赛。

化学/生物竞赛

USABO （美国生物竞赛）：美国生物竞赛。

USNCO （美国化学竞赛）：美国化学竞赛。

IChO （国际化学奥林匹克竞赛）：国际化学奥林匹克竞赛。

BBO （英国生物竞赛）：英国生物竞赛。

英语竞赛

NECCS （全国大学生英语竞赛）：全国唯一的大学生英语综合能力竞赛。

创业竞赛

挑战杯大学生创业大赛：包括挑战杯全国大学生课外学术科技作品竞赛和挑战杯中国大学生创业计划竞赛。

其他竞赛

国际奥林匹克竞赛：包括IMO （国际数学奥林匹克竞赛）、IPhO （国际物理奥林匹克竞赛）、IChO （国际化学奥林匹克竞赛）、IBO （国际生物奥林匹克竞赛）等。

国内高中各类学科竞赛冬令营：省级竞赛中一等奖获得者参加，优胜者有机会代表中国参加国际学科奥林匹克竞赛。

卡内基梅隆青少年机器人大赛：全面拓展学生的逻辑思维能力、组织能力、管理能力和创造力。

商科竞赛

NEC商赛：商业竞赛，12月份举行。

John Locke论文挑战：以论文形式提交，参赛者未满19岁。

Marshall论文挑战：以论文形式提交，对年龄没有过多限制。

注意事项

报名和举行时间、报名条件、难度等级和预估成绩时间等具体信息，请参考各竞赛的官方通知或官网。

竞赛成绩和奖项可以作为留学申请的加分项，特别是对于数学、物理、化学、生物等理工科专业的申请者。

除了竞赛成绩，申请者还应该关注自己的GPA、语言成绩、实习或研究经验、推荐信等其他申请材料。