对于准备考研和出国留学的学生来说，以下是一个基本的时间规划指南，以帮助合理安排时间：

考研准备

大三下学期至暑期：基础复习、暑假复习和考研班听课，关注考试大纲和招生简章。

5-6月份：加深对书本内容的理解，做笔记，记忆重要内容。

7-8月份：暑假期间，尝试做考研真题，检验学习效果。

大四上学期9-10月：考研网上预报名和网上报名，继续做题。

11月：冲刺复习，现场确认。

留学准备

大三下学期：继续提升标准化考试成绩，保持GPA，并开始接触科研项目或实习。

大四上学期：确定留学申请的院校，准备文书材料，递交申请。

11-12月：跟进申请状态，补充材料。

次年1-3月：确定offer，答复学校缴纳留位费。

4-5月：收到offer，回复学校确定就读院校和专业，交付留位费。

6-7月：准备签证及入学相关事宜，如预存保证金，拿到存款证明，整理签证材料并提交申请。

8-9月：行前准备，开启留学生活。

同时准备考研和留学

大三下学期至大四上学期：专注于考研复习的同时，整理留学申请材料并向心仪学校提交申请。

大四上学期：考研进入关键阶段，同时关注留学申请的进展。

大四下学期：根据考研和留学申请的结果，做出选择并准备相应的后续事宜。

请根据个人情况和目标学校的具体要求，灵活调整准备计划。