留学生在海外自保的方法可以总结为以下几点：

了解当地安全状况

利用应用程序和网站了解留学地区的犯罪情况。

选择治安良好的区域居住和活动。

提高个人安全意识

保持警惕，尤其在陌生环境中。

避免展示贵重物品，以免引起注意。

不要随意接受陌生人的食物或饮料。

紧急联系与备案

到达留学地后，到中国使馆备案，留下紧急联系方式。

记录学校警察、国际学生办公室、当地中国使领馆的电话号码。

保护个人财物

不要携带大量现金，使用银行卡等支付工具。

备份重要文件，如护照、银行卡号码等。

社交注意事项

谨慎交友，不透露过多个人信息。

不公开炫富，避免搭便车。

日常行为建议

夜间外出时，尽量与朋友结伴，避免走偏僻小路。

保持手机畅通，并随身携带充电宝。

交通安全

在大城市，选择地铁或公交出行，避免搭乘空车厢或太靠近边缘的车厢。

晚上取款时，与朋友一起，选择照明充足的地方。

其他注意事项

学习当地法律法规，知道如何利用法律手段保护自己。

购买合适的留学保险，以降低可能的风险。

出行前告知家人或朋友自己的行踪和联系方式。

学习基本的自卫技能，如使用小型报警器。

通过以上措施，留学生可以在一定程度上提高自己的安全系数，减少海外留学生活中的风险。