托福考试准备的时间长度取决于个人的英语基础和学习效率。以下是一个基本的准备时间框架：

基础阶段：

至少需要三个月的时间，分为三个阶段，每个阶段一个月。

第一阶段：重点在于词汇和阅读，通过背单词和阅读练习来打基础。

第二阶段：以刷题为主，巩固所学知识，并查缺补漏。

第三阶段：专注于真题练习，模拟考试环境。

每天复习时间：

如果能每天投入6个小时左右的时间复习，至少需要准备2个月左右的时间。

其他考虑因素：

托福成绩有效期为两年，因此可以根据自己的留学计划提前规划考试时间。

请根据你的具体情况调整准备时间，并考虑参加培训课程以获得更有效的指导。