对于留学生来说，合适的手机内存容量取决于您的个人使用习惯和需求。以下是一些参考建议：

基本需求

至少需要 64GB的存储空间，以便存放照片、视频和应用程序。

如果不经常拍摄大量照片或视频， 128GB可能是一个更经济的选择。

高需求场景

如果您喜欢拍摄大量照片或视频，或者从事与摄影相关的专业， 256GB会更合适，因为它提供了更多的存储空间。

对于喜欢追剧或玩大型游戏的用户， 256GB甚至 512GB的存储空间可能更为理想。

系统占用

请记得预留一些空间给手机系统和预装应用，通常 10GB左右是必要的。

云存储

如果您的预算有限，可以考虑使用云存储服务来辅助管理手机内存。

性价比

在重要缓存文件被清除后， 128GB的存储空间性价比相对较高。

未来趋势

随着技术的发展，一些手机已经支持高达 1TB的存储空间，如果您预计未来需要存储大量数据，可以考虑更高容量的选项。

总结来说，至少选择 64GB的手机内存，如果您的使用习惯较为密集，推荐选择 256GB或更高容量，以确保有足够的空间来满足您的需求。