根据提供的信息，留学成本较低的国家包括马来西亚、俄罗斯、法国、德国、意大利、荷兰、日本、韩国、新加坡、波兰、泰国和印度。以下是部分国家的留学费用概览：

马来西亚：学费和生活费大约在5万到8万人民币左右，教育质量高，部分学校提供奖学金，签证办理简单，生活环境优越。

俄罗斯：留学费用大约在5万到7万人民币左右，拥有世界知名大学，申请门槛低，无需高考等考试。

法国：公立大学免专业课学费，仅收取少量注册费，生活费约4万到10万人民币，文化氛围浓厚。

德国：教育质量高，留学费用低廉，每学期注册费约500欧元，生活费每年约7万人民币。

意大利：公立大学免学费，每学年注册费约500-1000欧元，生活费每年约5万人民币。

荷兰：免经济担保，学费约3.5万人民币，生活费用约5万人民币，英语授课。

日本：学费和生活费每年约10万人民币，提供高奖学金，学历国际公认。

韩国：留学生可享受50%的奖学金，5年费用在35万左右。

选择留学国家时，除了考虑费用，还需考虑语言要求、文化适应性、毕业后的就业机会等因素。希望这些信息对您有所帮助，