对于中国女足运动员来说，选择留洋的国家需要考虑多个因素，包括球队竞争力、训练环境、文化适应等。以下是一些建议，可以帮助中国女足运动员做出选择：

球队竞争力

选择竞争力强的球队可以获得更多的比赛机会，从而提高个人技术和战术水平。

欧洲豪门球队通常对抗强度大，适合身体素质好的球员。

西班牙的中小女足俱乐部可能配置不够完善，但豪门球队是优选。

教育与文化

美国、英国、加拿大等国家拥有先进的教育体系和丰富的文化资源，适合追求学术和职业发展的球员。

新加坡、澳大利亚等国家在教育、治安、生活、人文素养等方面表现良好，适合注重生活质量和安全感的球员。

费用与性价比

英国留学费用相对较低，同时提供丰富的就业机会。

加拿大留学性价比高，文凭全球认可，教育体系以工程和商科领先。

个人发展

考虑球员的个人职业规划，选择能够助力其职业发展的国家和球队。

考虑球员的生活适应能力，选择文化相近或易于适应的国家。

政策与推动

中国足协积极推动女足留洋，并取得了不错的成果，这为球员留洋提供了良好的政策支持。

综上所述，中国女足运动员在选择留洋国家时应综合考虑球队竞争力、教育文化环境、费用性价比及个人发展需求等因素。同时，关注中国足协和相关机构的政策动向，把握留洋机遇。