留学时避免被歧视的建议包括：

了解歧视行为

学习哪些行为构成歧视，例如使用侮辱性词汇或基于种族的刻板印象。

保留证据

遇到歧视时，拍照或录像作为证据，并保存歧视性材料。

寻求支持

向校内机构如国际学生中心、中国学生学者协会或学生会求助。

如果情况严重，考虑联系大使馆或领事馆。

保持冷静

遇到歧视时保持理智，避免过激反应。

积极融入

注重个人形象，穿着得体，以减少基于外表的歧视。

主动开启话题，参与交流，展现自己的文化背景。

了解当地文化

学习当地法律法规，尊重文化差异，避免误解。

积极参与社区活动

通过参与社区服务和志愿活动，积极建立正面形象。

教育他人

在适当的平台上呼吁社会对留学生歧视问题的关注。

自我提升

学习相关课程，如种族主义和文化问题，以增进理解和同理心。

注意言行

注意自己的言行，避免因语言障碍或文化差异造成误会。

记住，面对歧视时，及时采取行动并寻求帮助是非常重要的。同时，保持开放的心态，努力学习和适应新环境，可以帮助你更好地融入留学生活