留学生在隔离期间，饮食的选择应该注重营养均衡，同时也要考虑到方便性和个人口味。以下是一些建议：

蛋白质来源

维生素和矿物质

矿物质：锌、铜、硒和铁。

必需脂肪酸

具体食物建议

热食套餐：典型西式早餐、学校食堂午餐和加热即食晚餐。

营养餐：学校可能提供包含蛋白质、蔬菜和水果的餐包，以及代金券以购买其他食物。

注意事项

个人口味：如果有特殊的饮食要求或偏好，可以提前与送餐服务沟通调整。

营养均衡：尽量保证每餐都有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

额外建议

适度运动：隔离期间也要保持适度的身体活动。