日本留学的时间选择取决于您的个人情况和目标。以下是一些适合去日本留学的阶段：

1. 高中生：

如果您在国内高中成绩一般，且对日本文化有浓厚的兴趣，可以考虑在高中毕业时直接去日本留学。

日本的高中教育提供了国际化的环境，有助于学生提前适应并提高日语水平。

2. 大学生：

作为交换生或本科生前往日本留学，可以体验不同的教育体系，扩展国际视野，并建立人际关系。

3. 研究生：

在日本进行研究生学习可以让您更深入地研究专业领域，并有机会接触国际前沿的研究成果。

4. 毕业实习：

利用日本的实习机会，可以加深在专业领域的实践经验。

选择留学阶段时，您还需要考虑以下因素：

经济状况：不同阶段的学习和生活成本不同，确保家庭经济能够支撑留学期间的费用。

个人能力：考虑自己的自理能力、学习能力和适应能力，选择适合自己水平的留学阶段。

语言要求：日本留学通常要求具备一定的日语水平，国内提前准备可以帮助您更快适应留学生活。

教育机会：不同阶段的教育机会和招生政策不同，选择留学阶段时，了解相关政策和机会也很重要。

请根据您的具体情况做出选择，并考虑咨询留学顾问以获得更个性化的建议