留学生健康包括以下几个方面：

一般健康检查

身高、体重、血压、体温等基本指标测量。

内外科、五官科常规检查。

血液检测

血常规、血型、肝功能、肾功能、血糖、血脂等。

艾滋病（HIV）、梅毒、乙肝表面抗原、丙肝抗体等传染病筛查。

尿液分析

检测尿液中是否有异常成分，如血尿、蛋白尿等。

心电图

评估心脏的电生理活动，检查心脏功能。

X光胸片

主要用于检查肺部健康状况，特别是筛查结核病。

疫苗接种

根据目的地国家和学校的要求接种特定疫苗，如麻疹、风疹、乙肝、水痘等。

心理健康

应对家庭、学业和社交压力，建立健康的生活和学习习惯。

适应当地环境

应对不同气候、饮食习惯和传染病风险，采取必要的健康防护措施。

饮食健康

选择均衡营养的饮食，多摄取蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪。

运动与休息

制定科学的运动计划，合理安排学习和休息时间。

预防疾病

接种必要的疫苗，遵循目的地国家的预防接种政策。

特定要求

结核病筛查（某些国家要求）。

疫苗接种记录（部分国家和学校要求）。

其他注意事项

眼睛健康，定期眼科检查。

牙齿健康，定期牙科检查。

准备常用药物，如感冒药、胃药等。

保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。

确保充足的睡眠和规律的生活作息。

适当的运动，如每天进行30分钟的有氧运动。

购买医疗和意外保险，以提供额外保障。

携带必要的证件，如护照、签证及I-20表格等。

留学生在出国前应进行全面的健康检查，并了解目的地国家的健康要求，以确保身心健康地适应新环境