选择雅思或托福主要取决于您的留学目的地和目标学校的要求。以下是两者的主要区别和适用情况：

雅思（IELTS）

适用国家：英国、澳大利亚、新西兰、加拿大、新加坡、香港等英联邦国家。

考试结构：包括听力、阅读、写作和口语四个部分。

特点：

认可度高，全球超过8,000个机构认可。

口语考试为人人对话模式，更贴近实际沟通。

考试形式为纸笔作答，适合习惯纸笔作业的中国考生。

托福（TOEFL）

适用国家：美国、加拿大（部分学校）、英国（部分学校）等。

考试结构：包括阅读、听力、写作和口语四个部分。

特点：

更侧重于学术英语能力，尤其是听力部分难度较大。

所有考试均为网考，适合习惯电脑阅读和在线考试的上班族或非应届毕业生。

美国大部分学校接受托福成绩，95%的学校接受雅思。

选择建议

留学目的地：考虑您计划前往的国家，英联邦国家倾向于接受雅思，北美国家倾向于接受托福。

学校和专业要求：不同国家和学校可能对两种考试有不同的偏好。

个人学习习惯：如果您习惯纸笔考试，可能更适合雅思；如果您习惯在线考试，可能更适合托福。

培训班选择

选择培训班时，应考虑师资、教学质量、价格等因素。例如，高途土豆提供线上大班/小班、全能一对一、单科一对一等课程，并提供硕博学历教师定制学习方案。

结论

最终的选择应基于您的个人情况和留学目标。建议在做决定前，详细了解目标国家和学校的具体要求，并考虑个人的学习习惯和舒适度