国外留学上课的英语模式通常包括以下几种：

Lectures（讲座） :

类似于国内的课堂讲授形式，由教授或讲师讲解专业知识。

使用PPT、多媒体等工具辅助教学。

课前会有阅读要求，课上围绕阅读材料进行讨论。

讲座时间通常为1-3小时，老师讲课速度快，需要学生集中注意力。

Seminars（讨论班）:

通常在讲座之后进行，是学生提问、讨论和分享观点的时间。

学生需要积极参与讨论，表达自己的看法。

讨论班人数通常在10-20人左右，有助于深入理解知识点。

Tutorials（辅导课）:

类似于讨论班，但通常规模更小，1-4个学生左右。

主要用于解答学生的疑问，老师会安排辅导时间。

互动和小组讨论:

鼓励学生主动参与，与国外同学组成小组进行讨论。

讨论可以帮助学生建立独立思考和批判性思维能力。

课堂上，老师可能扮演引导者和促进者的角色。

为了更好地适应这些授课模式，你可以采取以下策略：

课前准备：

提前预习课程内容，熟悉专业词汇，并尝试用自己的话复述。

做笔记：及时记录课堂要点，便于复习和考试。

利用技术工具：如录音、翻译软件等，帮助理解课程内容。

积极参与：不要害怕提问或发言，积极参与课堂讨论。

适应不同教学模式：英国、加拿大等地的教学模式各有特点，如小班授课、开放式讨论等，适应这些模式将有助于提高学习效果。

请根据你所在的国家和具体课程，选择合适的学习策略。