对于外国留学时所需的餐具，以下是一些建议：

基本餐具

筷子：竹木筷子或金属筷子。

碗和盘子：塑料或陶瓷材质。

杯子：马克杯或保温杯。

刀叉：不锈钢或塑料材质。

炊具

锅具：单柄锅（带锅盖和铲子）、平底锅、小型电饭煲（如果有110V电压）。

刀具：中式厨刀、剪刀。

菜板：塑料或木质。

其他

保鲜膜和保险饭盒：方便携带和保存食物。

便携式餐具盒：方便外出时使用。

炊具套装：包括各种基本烹饪工具，如锅铲、漏网、砧板等。

请根据个人需求和目标国家的具体情况进行适当调整。