留学生在选择饭盒时，可以考虑以下几点：

材质选择

玻璃饭盒：适合健康考虑，耐高温，但较重，易碎。

塑料饭盒：轻便，但耐用性可能不如其他材质。

不锈钢饭盒：保温性能好，耐腐蚀，不易使饭菜变质，适合微波炉加热，但微波无法穿透。

陶瓷饭盒：加热速度快，但易碎，使用时需避免含金银线的陶瓷器皿。

品牌与质量

选择大品牌如美的、美厨、孩之宝等，质量有保证。

功能需求

如果需要保温功能，可以选择带有保温层的饭盒。

如果需要微波炉加热，选择注明“微波炉适用”字样的饭盒。

个人喜好

根据个人喜好选择不同风格的饭盒，如日式、北欧风等。

其他考虑

考虑携带的便利性，选择易于清洗和携带的饭盒。

如果住校，考虑宿舍内是否有微波炉或电饭煲，选择适合的饭盒以适应这些设备。

综合以上信息，留学生可以根据自己的需求、宿舍条件和喜好来选择适合的饭盒。