留学一年可以带来许多宝贵的收获，以下是一些主要的点：

专业知识和技能

接触世界一流大学的教育体系，接受专业知识和技能的培训。

学习最新的学术研究成果和实践经验。

思维方式和逻辑

培养创造型思维，学会从不同角度考虑问题。

提高批判性思维能力，学会独立思考和兼容并蓄地接受其他观点。

语言能力

提高英语或其他目标语言的实际应用能力，包括听说读写。

独立生活能力

学会独立面对挑战和解决问题，包括生活自理和应对孤独。

国际视野和跨文化交流

与来自世界各地的学生交流合作，拓宽国际视野。

了解和欣赏不同的文化价值观，培养跨文化沟通与合作能力。

社交网络

结识来自世界各地的朋友和同学，建立宝贵的人脉关系。

文化体验

亲身体验不同的文化和生活方式，丰富生活经历。

职业准备

通过实习和研究机会，为将来的就业打下基础。

学习如何运用所学知识分析解决实际问题。

个人成长

增强自信和适应能力，学会独立解决问题。

锻炼表达能力、演讲能力和批判性思维能力。

以上是一些留学一年可以学到的知识和技能。每个人的留学经历都是独一无二的，具体收获也会因人而异。