日本留学在国内可以准备的内容主要包括：

语言学习

学习日语，为申请日本大学做准备。

国内有些大学提供日本留学预科项目，帮助学生提升日语能力。

专业课程学习

根据个人兴趣和职业规划，在国内学习相关的专业课程，如计算机科学、经济学、文化研究、生物科学等。

汉语言文学、中医等专业也是热门选择。

准备留学考试

参加留学生考试（EJU），包括文综、数学等科目。

了解日本文化和大学申请流程

学习如何准备大学入学考试，包括笔试和面试。

了解如何撰写申请大学的材料，以及办理入学手续和更新签证等。

其他准备

如果计划学习医学等专业，了解相关领域的信息，因为有些专业如牙医，在国内需求大，但手艺可能不及日本。

选择适合自己情况和兴趣的方向，在国内做好充分的准备，有助于顺利进入日本大学学习