拒绝一个男生的表白时，你可以考虑以下几种方式：

直接表达

如果你们关系较好，可以直接告诉他你的感受，例如：“我很感激你的好意，但我目前不想考虑恋爱关系。”

委婉表达

可以说：“你是一个好人，但我认为我们更适合做朋友。”

“我已经有喜欢的人了，所以不能接受你的表白。”

借他人之口

如果直接告诉他可能不太合适，可以请一个共同的朋友帮忙传达你的意思。

书面表达

通过短信或邮件的方式表达，可以更加冷静和正式地传达你的拒绝。

保持距离

在一段时间内，有意识地保持距离，让他明白你的立场。

强调个人发展

“我现在以学业为重，不想因为恋爱影响我的学习计划。”

避免伤害对方

在拒绝时，尽量表现出对他的尊重，并给他留下尊重和理解的印象。

请记住，拒绝别人的感情是一件敏感的事情，重要的是要表现出同情和理解，同时也要保护自己的感受。