挽回一个决定出国的男友需要耐心、理解和自我提升。以下是一些建议，你可以考虑：

尊重他的决定

不要试图强迫他回到你身边。

尊重他的选择，并表达你支持他的决定。

保持适度联系

利用现代通讯技术保持联系，如电话、视频聊天或短信。

不要过于频繁，给他足够的空间和时间来适应新环境。

自我提升

在这段时间里投资于自己的成长，学习新技能，结交新朋友。

改善自己的缺点，让自己变得更加成熟和自信。

展示你的改变

通过行动和态度展示你的积极变化。

如果有必要，可以找出并解决导致你们分手的问题。

避免负面情绪

保持冷静，即使你感到非常难过或愤怒。

避免在社交媒体上频繁联系，这可能会给他带来压力。

关注他的生活

关心他的学习和生活情况，表达你的思念和关心。

避免让他觉得你需要他才能生存。

给予时间和空间

明白他可能需要时间来适应新的环境。

在他需要的时候提供支持，并保持积极的态度。

请记住，挽回关系需要时间和努力，并且结果并不总是可预测的。重要的是保持自尊和自爱，并准备好接受任何可能的结果。