出国留学时，参加一些国际竞赛可以显著增强你的申请竞争力，以下是一些推荐的国际竞赛类型：

学科奥林匹克竞赛

国际数学奥林匹克（IMO）

国际物理奥林匹克（IPhO）

国际化学奥林匹克（IChO）

科技与创新类竞赛

谷歌科学挑战赛

英特尔国际科学与工程大奖赛（Intel ISEF）

语言与文学类竞赛

国际英语演讲比赛（IELTS Speaking Contest）

世界文学翻译大赛

商业与经济类竞赛

哈佛商业案例分析大赛

全球商业挑战赛

生物类竞赛

国际遗传工程机器大赛（iGEM）

国际脑神经科学大赛（Brain Bee）

英国生物奥林匹克竞赛（BBO）

数学建模竞赛

国际数学建模竞赛（MCM/ICM）

美国大学生数学建模竞赛（COMAP）

人文社科类竞赛

国际奥林匹克语言学竞赛（IOL）

中国高中生美式英语辩论联盟（NHSDLC）

物理竞赛

美国AMC数学竞赛

BPHO英国物理思维挑战赛

Physics Bowl物理碗

Math Kangaroo袋鼠数学竞赛

其他竞赛

HiMCM数学建模竞赛

美国物理奥林匹克（USAPhO）

国际青少年科学与工程竞赛（ISEF）

参加这些竞赛不仅可以提升你的学术能力和研究技能，还能展示你的个人才能和潜力，对申请世界顶尖大学非常有帮助。请根据你的兴趣和擅长领域选择合适的竞赛