留学一年通常意味着在目的国家至少停留360天。这个时间计算不包括假期期间回国的天数，也不包括位于境外的时间以及早出晚归的时间。具体计算方式可能因目的国家和学校而异，但一般来说，以下是一些常见的计算方式：

自然日计算：

从抵达目的国家的第一天开始，直到最后一天，不论是一整天还是一部分天数，都算作365天。

学期计算：

如果留学按照学期进行，通常包括秋季、春季和夏季学期，每个学期大约15周，包括考试和假期。留学满一年的天数可以通过三个学期加起来计算。

学年计算：

学年通常从9月开始，持续到次年的6月，一学年通常为36-40周，包括假期和考试时间。

特定国家规定：

例如，在英国，留学满一年的天数可以通过自然日、学期或学年计算，同时需要考虑特殊情况，如短暂回国等。

学位要求：

对于国外读本科且本科为最高学历的情况，要求在国外呆满365天。对于研究生，如果学制是一年（大于半年），可以不呆满一年。

请注意，这些规定可能因国家和学校而异，具体天数和条件需要根据目的国的具体规定来确定。在计划留学时，建议提前了解并确认目标国家的留学政策