适应日本生活的时间因人而异，通常情况下，以下是一些参考时间线：

语言能力：如果日语水平较高，可能在1-3个月左右就能适应生活。语言能力较差的话，适应时间可能会更长，甚至达到一年半载。

生活习惯：一个人养成新习惯大约需要28天，所以一个月左右时间可以适应基本生活需求，如饮食、购物和日常交通。

人际交往：人际交往方面因人而异，内向的人可能更容易适应生活方面的事务，而外向的人可能更快建立社交圈。

学业适应：能否听懂课程取决于语言水平，日本的教育体系是分层次分班的，这一点在留学前应了解清楚。

打工：如果语言水平尚可且勤劳，打工通常不会成为问题，甚至有可能通过打工来支持自己的留学生活。

文化融入：融入日本文化是一个主观且因人而异的过程，可能受到环境的影响。例如，习惯了日式服务后，回国后可能会对国内的服务质量感到不适。

请记住，这些时间线仅供参考，实际情况可能会有所不同。适应新环境是一个逐步的过程，需要时间和耐心。