拒绝前任的留学计划需要谨慎处理，以避免伤害对方的感情。以下是一些委婉拒绝的建议：

表达理解

首先，要表达出对前任决定的理解和支持，比如说：“我知道你一直渴望留学，这对你的未来是个很好的机会。”

坦诚说明自己的情况

接着，坦诚地说明你目前的情况，如已有新伴侣，可以这么说：“我现在和现在的伴侣关系很稳定，我不想因为我的决定影响到你。”

强调个人成长

强调你更关注个人成长和当前的关系，例如：“我更愿意把精力放在我现有的关系和我个人的发展上。”

提出祝福

最后，别忘了给予前任美好的祝愿：“我相信你会在留学过程中取得很大的成功，希望你能一切顺利。”

保持友好和尊重

在整个对话中，保持友好和尊重的态度，避免任何可能伤害对方自尊的言辞。

记住，拒绝一个人需要考虑对方的感受，尽量以温和和体贴的方式进行。