留学面试中的自我介绍通常建议在一分钟左右，这样可以给面试官留下简洁明了的第一印象。自我介绍应该包括以下要点：

基本信息：

姓名、教育背景、毕业院校和专业。

研究兴趣：

简要介绍你的研究兴趣和为什么选择该领域。

优势：

突出你的个人优势，如相关经验、技能或成就。

未来规划：

说明你的职业目标以及你如何计划利用留学机会。

自我介绍的目的是让面试官快速了解你，并激发他们对你的兴趣，因此保持简洁和专注是关键。