不花钱或低花费出国留学的方法包括：

选择留学费用较低的国家

选择亚洲等留学成本较低的国家。

选择生活成本较低的城市，如欧洲的一些大学。

利用奖学金和助学金

向学校、政府或其他机构申请奖学金。

考虑申请博士项目，通常不仅免学费，还可能提供工资。

寻找针对特定专业或领域的奖学金机会。

公派留学

通过国家留学基金管理委员会申请公派留学项目。

参加全国的同意选派考试，争取被选派。

国内留学预科

在国内大学完成预科课程后，再前往国外大学继续学习。

学生交换计划

参与学生交换计划，通常会提供住宿和部分生活费用补助。

兼职工作

在允许的情况下，争取校内或校外兼职工作以支持留学生活。

选择不收费或低收费的教育项目

一些课程或学位可能不收费或收取很少的费用。

节省开支

选择经济实惠的住宿和餐饮。

控制娱乐和旅游的支出。

购买二手书籍和教材。

转入名校

从社区大学转入美国等国家的名校，社区大学学费较低，转入名校后有机会获得奖学金。

筹款

向亲朋好友募捐、参加创业竞赛或利用网上筹款平台筹集资金。

以上方法可以帮助减轻留学的经济负担，但需要注意的是，每种方法都有其特定的申请条件和限制，申请者需要仔细研究和准备。同时，考虑到留学不仅仅涉及经济问题，还包括语言、文化适应、职业规划等多方面因素，因此选择留学路径时也需要全面考虑