在日本留学期间使用流量的方法如下：

购买当地电话卡

到达日本后，在当地购买电话卡，这样可以获得本地流量服务。

选择合适的流量套餐

可以通过支付宝等在线平台购买日本流量卡，有多种套餐可供选择，包括短期和长期居留的选项。

激活与设置

收到流量卡后，根据卡片上的说明进行激活，并确保手机设置已切换至新流量卡的数据网络。

套餐查询

通过拨打指定客服电话或访问官方网站查询剩余流量，以避免超额使用。

安全使用

注意网络安全，避免连接不明Wi-Fi，保护个人信息安全。

上网方式

日本的主要上网方式包括ADSL、光纤、CATV（Cable Modem， 有线电视网）、移动宽带及无线。

主要服务运营商有OCN（NTT）、Plala（NTT）、Yahoo!。

请根据个人需要选择合适的上网方式和流量套餐，确保在日本留学期间能够顺畅地上网