选择日本留学理科科目时，你可以考虑以下几点：

未来职业目标

如果你计划从事医学、工程或科学研究等领域，通常需要选择物理和化学。

如果你对生物学或医学感兴趣，那么生物是必选科目。

学科偏好与基础

如果你理科基础好，物理可能是更好的选择，因为它的难度和适用度通常超过生物。

如果你基础较弱或是文科转理科，生物可能更适合。

专业方向

理学系包括数学、物理、化学、生物学等。

工学系涵盖机械工程、电子电气工程、信息工程等。

农渔兽医系包括农业科学、兽医等。

深入研究方向

明确你想学的知识，以及未来想从事的研究方向。

理科专业一般不能跨领域选择，除非研究方向很模糊。

热门专业与院校

情报工学、生物学、电子电器工程等专业在日本很受欢迎。

考虑院校的强项和研究方向，选择与之匹配的专业。

考试难度与选择

在日本留学考试中，理科通常在物理、化学、生物中三选二。

根据你的兴趣和强项，合理选择科目。

结合以上信息，你可以根据自己的情况和目标，做出最适合自己的选择。