北外有三个比较受欢迎的留学预科项目，分别是：

北京外国语大学国际预科班

由北外学院设立，旨在提高学生的语言、文化和学术水平，为留学生顺利进入国际本科教育提供支持。

教学质量高，师资力量雄厚，教学内容丰富多样，注重培养学生的语言能力、独立学习能力和跨文化沟通能力。

学制较长，一般为一年，时间充裕，有助于学生适应国外的学习环境。

学校地理位置优越，交通便利，生活便捷，提供接触中国文化和社会的机会。

北外国际商学院的EAP留学预科项目

适合有意向攻读硕士或希望提升学历的学生。

课程内容充实，包括大学英语、时事英语、商务英语、口语表达、雅思等。

是三个学院中好评度最高的项目之一。

北外意大利留学预科

提供全面而优质的留学准备路径，帮助学生顺利过渡到意大利的学习和生活。

项目含金量高，可靠，提供全面的支持和保障。

根据以上信息，如果目标是攻读硕士学位或提升学历，并且希望获得全面的文化和学术准备， 北外国际商学院的EAP留学预科项目可能是最佳选择。如果计划去意大利留学， 北外意大利留学预科也是一个非常值得考虑的项目。

建议根据自己的具体需求（如目标国家、专业兴趣、学习基础等）来选择最适合自己的留学预科项目。