留学和出国进修的主要区别包括：

目的不同

留学通常是为了获得更高学位，如学士、硕士或博士，为职业发展打下基础。

出国进修主要是为了提高个人技能或知识，以便回国后更好地适应工作环境。

时间长度不同

留学一般需要至少两年以上的时间来完成学位课程。

出国进修的时间相对较短，通常为几个月到一年。

费用不同

留学通常涉及更高的学费和生活费用。

出国进修的费用相对较低，因为时间较短。

学位与证书

留学结束后会获得相应的学位证书。

出国进修一般不会获得学位，而是获得证书或技能等级。

签证难度

留学签证通常需要通过更严格的审核，申请材料需要全面具体。

出国进修的签证申请相对容易，特别是对于单位外派人员。

适用人群

留学更适合有意长期在国外学习并有意获得学位的学生。

出国进修更适合需要在短时间内提高职业技能或知识的专业人士。

对于你个人情况，如果你只有本科学位且不打算继续攻读研究生学位，你仍然可以考虑出国进修。许多国家和大学提供针对本科生的进修课程或短期研究项目，这些项目可能不需要你拥有硕士学位。然而，具体能否申请以及申请的难易程度会因国家和课程而异，建议你直接咨询感兴趣的学校或教育机构获取最新信息