留学生在历练过程中，通常会在以下几个方面得到成长和提升：

独立性

独立处理生活和学习中的各种问题，如住宿、饮食、交通等。

学会自己做决定和解决问题。

适应能力

适应不同的文化、语言和社会环境。

学会在不同的生活节奏和工作环境中生存和发展。

个性和视野

发展个人兴趣和特长，拓宽生活视野。

对国际环境和变化更加关注和了解。

交际圈

结交来自世界各地的朋友，扩展社交圈。

学习与不同文化背景的人交流和合作。

工作能力

在实际工作中运用所学知识和技能。

培养积极主动和独立思考的工作态度。

人际交往能力

提升跨文化交际能力，学会与不同国家的人交流。

在团队合作中学会尊重和倾听他人意见。

自我认知和自我拓展

反思自我，了解自己的兴趣和激情。

学会独立思考和自我拓展。

生存技能

学习独立生活的基本技能，如烹饪、家务修理等。

增强面对困难和挑战时的应对能力。

学术能力

改变学习方法，培养批判性思维和独立研究能力。

学会如何撰写高质量的学术报告和论文。

心理承受能力

学会面对孤独、压力和挑战，提高心理抗压能力。

培养坚韧不拔和乐观积极的生活态度。

通过留学，学生们不仅获得知识和技能，更重要的是在个人品质和人际交往能力上得到显著的成长和提升