日本留学并没有一个固定的最佳年龄，关键在于个人的情况和规划。以下是一些参考建议：

高中毕业

高中毕业后1-3年以内是申请日本本科或硕士课程的理想时期，因为此时知识储备较新，适应能力较强。

本科/专科毕业

本科或专科毕业后1-5年以内也是申请硕士或博士课程的好时机。

特殊情况

高中未毕业的学生可以选择提前到日本的语言学校过渡，以便尽快考大学。

初中毕业直接就读日本高中也是一个选择，尤其适合对二次元文化有浓厚兴趣的学生。

年龄因素

虽然没有严格的年龄限制，但入国审查和申请时，年龄太大或太小可能会受到限制。

20-30岁被认为是记忆力好、学习能力强，适合留学的年龄。

其他考虑

低龄留学（如初中生）需要家长和学校紧密合作，帮助孩子平稳度过青春期。

申请材料和综合情况需要让日本入管局和学校满意。

请根据您的具体情况和个人规划来决定留学日本的最佳时机。