出国留学时，根据个人口味和需求，以下是一些建议携带的食物清单：

辣味食品

老干妈或其他辣味调料，适合喜欢吃辣的留学生。

榨菜、乌江榨菜等，提供脆嫩的口感，适合搭配各种菜肴。

主食类

饼干、巧克力、牛肉干等，可以作为零食或早餐。

火锅底料、卤汁豆腐干、香辣小鱼干等，丰富你的饮食选择。

方便食品

三明治、汉堡等快餐食品，方便快捷。

料理包，如筷手小厨的鱼香肉丝调料包，只需加入食材即可烹饪。

饮品

咖啡，适量携带，注意不超过航空公司规定的重量限制。

厨房用具

电饭煲或电压力锅，方便制作中式菜肴。

花椒、八角等香料，增加食物风味。

其他

必需药品，如感冒药、退烧药等，以备不时之需。

干蔬菜，如干香菇、干木耳等，增加菜肴多样性。

注意事项：

真空包装食品可减少海关扣留风险。

检查食品保质期，确保新鲜。

遵守目的地国家的进口食品规定。

适量携带，避免超重。

请根据个人情况和目的地国家的具体规定，适当调整携带的食物种类和数量。