阿雅出国留学的频率和回国时间取决于多个因素，包括所在学校的规定、个人经济状况以及假期安排。以下是一些一般性的指导信息：

留学频率

一般情况下，留学生每年可以回国1-2次。

最好安排为一年一次，以减少对学业的干扰。

假期安排

美国学生通常利用夏季长假（Summer Vacation）回国，因为美国的主要假期包括圣诞和春假，加起来只有两周时间，不足以完成一次较长的回国行程而不影响学业。

对于地理位置较近的地区，如香港和澳门，学生可能每寒暑假都能回国，建议寒暑假各一次。

工作机会

留学生可以利用假期在国外打工，这不仅能赚取生活费，还能提高语言水平和积累工作经验。

请根据阿雅的具体情况做出安排，并考虑学校的规定和个人计划。