中医博士想要去国外留学，可以按照以下步骤进行准备：

选择研究方向和国家

与国外导师或研究团队联系，了解其研究课题和实验室设备。

判断自己的学术背景和研究兴趣是否与研究团队相符。

考虑未来发展的路线和就业前景，选择一个合适的国家。

语言水平提升

根据申请国家和研究机构要求，参加专业的语言考试，如托福或雅思。

了解研究机构使用的语言及专业术语，确保能跟上课程和讨论。

行前准备

了解对方的文化背景和习惯，熟悉所在国家的研究和教育体系。

了解国外博士后的相关政策和制度，确保有一个平滑的过渡。

准备学术文献和研究成果，以便在面试时进行展示。

撰写申请材料

准备必要的申请材料，如个人履历、研究计划、论文摘要、推荐信等。

突出研究创新，使申请材料符合目标研究团队的需求。

申请过程

提交申请材料，并耐心等待评审结果。

如果申请通过，准备前往国外的相关事宜，如签证和住宿安排。

请根据以上步骤进行准备，并注意申请时关注目标国家和研究机构的具体要求。