留学生在国内上医保可以通过以下几种方式：

户籍所在地缴纳医保

留学生可以到户籍所在地的社保局或医保中心办理医保参保手续。

通过学校参保

留学生可以通过就读的学校参加医保，一般由学校统一组织办理。

在常住地缴纳医保

如果留学生在国内没有户籍，或者不方便回户籍所在地缴纳医保，可以选择在常住地缴纳医保。

了解医保政策和规定

留学生需要了解自己所在地区的医保政策和规定，包括医疗待遇、报销比例、参保条件等内容。

准备相关材料

留学生需要准备个人身份证件、学生证明、外国人居留许可证等材料。

填写申请表格

根据当地医保政策和要求填写申请表格，包括个人基本信息、联系方式、医保参保方式等内容。

缴纳医保费用

根据当地规定，缴纳医保费用，通常可以通过银行转账、网上支付等方式进行。

提交申请

将填写好的申请表格、缴纳医保费用证明和相关材料提交给当地社保局或医保中心。

保持联系

留学期间保持与国内保险机构的联系，了解自己的医保余额和缴费情况。

回国前准备

留学生回国前，其父母可先行到其户籍所在地的社保机构为其申请办理个人参保手续。

请注意，各地的具体流程和材料要求可能有所不同，建议咨询当地的社保局或医保中心以获取最准确的信息。此外，留学保险通常涵盖医疗保险、意外保险以及海外救助保险，留学生应根据自己的留学情况选择合适的保险产品