自费留学日本的总费用会根据选择的学校类型（语言学校、国立大学、私立大学）、专业、课程以及生活地区等因素有所不同。以下是一些基本的费用参考：

学费

国立大学：本科大约80万至90万日元，研究生约17.8万至30万日元。

私立大学：本科约80万至140万日元，研究生约30万日元。

住宿费

私人公寓：费用更高，每月约5万至8万日元。

生活费

交通费：每月约3400日元，约合人民币208元左右。

其他费用

其他杂费：如教材费、补课费等，根据个人需要而定。

总费用估算

学费：国立大学约80万至90万日元，私立大学约140万至180万日元。

住宿费：学生宿舍约24万至36万日元，私人公寓更高。

生活费：约12万至18万日元。

其他费用：根据具体情况而定。

总体来看，日本留学一年的费用大约在10万至20万人民币之间，具体数额取决于个人选择及生活方式。需要注意的是，这些费用仅供参考，实际情况可能会有所变动。建议在做预算时考虑最新的汇率信息以及个人生活习惯