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疫情暴发留学生如何应对

  • 樱花谈教育
  • 2024-12-12 20:44
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面对疫情,留学生可以采取以下措施来应对:

心理健康

保持积极的心态,理解这是正常的心理反应。疫情暴发留学生如何应对

适度应激有助于警觉,但过度反应会影响生活与心理健康。

调整不合理认知,坚定战胜疫情的信心。

信息获取

从官方或权威渠道获取信息,避免信谣传谣。

关注中国驻外使领馆、教育部、国外大学官网等发布的防控指南和政策。

防控措施

了解并遵守目的地的隔离政策和规定。

配合相关检查,如体温检测等。

保持社交距离,减少不必要的外出。

聚餐时使用公筷公勺,注意个人卫生。

适当进行户外运动,增强体质。

学业规划

认真复习语言考试,多参加线上备考培训。

利用时间参加线上学术和非学术背景提升项目。

航班动态

关注航空公司通知,了解航班变动情况。

如果签证即将过期,考虑签证延期或回国问题。

回国考虑

提前了解国内隔离政策,特别是入境隔离规定。

考虑航班稳定性,以免因航班变动影响行程。

请根据个人情况和所在国家的具体政策,做出合适的安排。

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