赴美留学时，特长可以体现学生的个性和多元化，以下是一些特长方面的建议：

体育特长

篮球、足球等团队运动可以体现团队协作能力。

体育特长生可能在数学和阅读考试中表现更好。

艺术特长

音乐（如钢琴）、摄影等艺术才能可以突出个性。

有特长的学生更容易适应美国高中的生活，美国高中鼓励学生发展自己的特长。

组织及领导能力

如果你有非常强的组织及领导能力，这将是一个很大的加分项。

特定的课外活动

突出对某项活动的特别兴趣和持之以恒的投入，尤其是那些与未来追求的专业相关的活动。

性格特点

性格开朗、勇于表现的学生更受美国高中的青睐。

语言能力

提供英语标准化成绩，如SLEP、TOEFL或SSAT，以证明英语水平。

记住，美国留学申请过程中，除了硬性的成绩要求，软性背景，如特长和个性，也是非常重要的考量因素。特长不仅能够展现你的个人魅力，还能体现你的坚持和热情。