在日本留学，食堂的花销因个人选择（如是否在学校食堂用餐、是否自己做饭等）以及所在城市（如东京、大阪、名古屋等）的不同而有所差异。以下是一些概括性的信息：

学校食堂

平均一顿饭大约需要500日元左右（约30元人民币）。

早餐价格大约在100日元至150日元之间。

定食价格大约在300至600日元之间。

外食

快餐店如吉野家，一顿饭大约在300至1000日元（约18至60元人民币）。

普通正餐价格大约在40元人民币左右。

自己做饭

如果自己做饭，费用会相对较低，每月约3万日元（约1800元人民币）可能足够。

总体预算

一些建议是每月准备2000至3000元人民币用于伙食费，考虑到偶尔的外出就餐和聚餐，可能需要准备更多。

东京等大城市的生活成本相对较高，可能需要每月至少45,000日元（约2700元人民币）的伙食费。

请注意，这些信息基于过去的数据和平均数，实际开销可能因个人习惯、消费水平、食材价格波动等因素有所不同。建议根据个人实际情况预算饮食费用