要劝父母支持你高中留学，你可以考虑以下步骤和策略：

经济准备

确保家庭经济状况允许承担留学费用，并制定详细的预算计划。

如果在日本留学，了解日本高中及本科的费用，并准备相应的资金。

语言和学术能力

提前学习目标国家的语言，至少达到N3水平，以证明你有能力适应留学生活。

展示你在国内的学习成绩和努力，以及你对未来规划的清晰认识。

展示独立能力

向父母证明你有能力独立生活和学习，比如通过参与家务、管理时间等日常事务。

制定学习计划

准备一个详细的学习计划，包括如何提高学习成绩、适应新环境等。

沟通与理解

与父母进行坦诚沟通，理解他们的顾虑和担忧，并提出解决方案。

强调留学带来的非学术收获，如独立性、适应性和跨文化交流能力。

实际案例和信息

提供成功的留学案例，或与有留学经验的人交流，增加说服力。

分享你心仪的留学目的地、学校和专业信息，包括教育质量、就业前景等。

职业和长远规划

结合未来中长期职业计划、实习或创业计划，展示你的独立思考和主见。

家庭传统和观念

考虑家庭传统和观念，尝试找到共同点，逐步引导父母接受留学观念。

耐心和坚持

耐心地与父母沟通，展示你的决心和持久性。

最后，不要忘记表现出你对家庭的责任感，以及你希望为家庭带来的正面影响。通过上述步骤，你可以更有说服力地向父母阐述高中留学的价值和必要性