美国留学生在保护自己方面可以采取以下措施：

1. 了解当地法律

遵守美国的酒精法规，未满21岁不得购买或饮用酒精饮料。

2. 保持警惕

在夜间或人烟稀少的地方尤其要注意安全。

避免单独行动，尽量选择人多的地方。

3. 保护个人财物

随身携带贵重物品，避免在公共场合展示。

将贵重物品存放在安全的地方，如酒店保险箱或房间内。

4. 交友谨慎

不要轻易透露个人信息，如住址等。

参加聚会时，学会说“不”，饮酒要适量。

5. 出行安全

尽量结伴出行，避免夜间单独外出。

注意观察周围环境，避免进入偏僻地方。

6. 使用现金和信用卡

钱包内少放现金，将现金存入银行账户。

7. 住宿安全

选择安全的住宿地点，如学校宿舍或靠近学校的安全区域。

8. 关注学校预警提示

关注学校提供的预警提示和安全信息。

9. 学习与人沟通

提高适应异国生活和解决问题的能力。

10. 了解文化背景

通过咨询专业留学服务机构了解留学国家的法律制度、风俗习惯和文化背景。

11. 使用法律手段

遇到问题时，利用当地法律手段维护自己的合法权益。

12. 保持身心健康

注意饮食和睡眠，保持运动，限制消费，远离不良习惯。

13. 紧急情况下求助

遇到紧急情况，拨打911或学校警察热线。

14. 利用学校资源

利用学校提供的安全设施，如校车、校警护送服务。

15. 保持与同学、朋友联系

分享彼此的安全经历和应对方法，建立联系网络。

以上措施可以帮助留学生在美国更安全地生活和学习。