美国留学自费的总成本包括学费、生活费、住宿费、交通费、保险费等。以下是一些大致的费用参考：

学费

本科：私立大学每年约17,000至40,000美元；公立大学每年约9,000至14,000美元。

研究生：私立大学法学院、医学院、商学院、工学院约22,000至29,000美元；公立大学相应学院约13,000至20,000美元。

高中：寄宿学费平均76,000美元/年；走读学费平均64,000美元/年。

生活费

一级城市（如旧金山、纽约）：约20,000至25,000美元/年。

二级城市（如匹兹堡、西雅图）：约15,000至20,000美元/年。

三级城市（如德州、威斯康星州）：约10,000至15,000美元/年。

其他费用

住宿费：学校宿舍约10,000至20,000美元/年；租房价格根据地区不同而异。

交通费：没有车在美国寸步难行，费用根据个人情况而定。

保险费用：留学生通常需要购买医疗保险，费用约1,000至3,000美元/年。

资金担保

通常不少于在美过程中的全部学费，约30,000人民币/年左右。

合计费用

以私立本科大学为例，四年总费用大约在68,000至240,000美元之间，加上生活费和其他费用，总自费可能达到100,000至300,000美元或更多。

以上费用仅供参考，实际费用会根据学校、专业、地区以及个人生活方式的不同而有所变化。建议根据自己的实际情况和目标学校进行详细预算和规划。