关于留学衣服重量的推荐，以下是一些参考信息：

1. 一般一件衣服普遍在500-2000克之间，冬装基本都这个重量。

2. 牛仔衣物的重量根据款式和男女不同，一般在300到450克之间。

3. 最外层单衣的重量也根据款式和男女不同，一般在340到450克之间。

4. T恤的克重一般在160克到220克之间，适合短袖的是180-220克，长袖T恤则选择260克左右的面料。

请根据您的具体需求（如季节、活动类型、个人偏好等）选择合适的衣物重量。