作为需要在项目中取得有意义进展的作者，我们必须在较长时间内保持专注、积极和高效。写作是非常具有挑战性的一件事情。幸运的是，有一些实用的方法和工具可以帮助我们解决一些常见的写作挑战，同时保持高效率。

一、基于时间的方法

为某个写作任务投入一定的时间。确定什么时候你最有可能写作(或者什么时候你最有效率)，以及你认为你能保持多长时间的高效产出。在你的周计划中保留这段时间，不要为了会议或其他工作而牺牲这部分时间。这是你写作的时间。理想情况下，对于较长的项目，每周至少一小时到五次。利用这段时间写作，也可以阅读、研究、思考和编辑。你也可以把这段时间分成更短的单元，每个单元都有自己的短期任务。在完成较短的任务之间，需要休息一下，但要继续工作，直到你预定的写作时间结束。

二、基于社交的方法

找到一种社交方式来完成你的写作任务。例如，请正在从事类似项目的同学或同行组成一个写作小组。大多数写作小组要么一起写，要么分开写，然后聚在一起阅读和评论彼此的草稿。有些人两样都做。写作小组通常是最有成效的时间利用，因为你经常会得到关于你写作的反馈。

你也可以利用写作中心或private writing tutor。利用你的校园写作中心或tutor来帮助你保持责任感，并对你的想法和作品进行一对一的反馈。你每周在校园写作中心的预约次数通常是有限制的，所以问一下，并把在你的时间表中尽可能多地预约作为一个目标。把每次会面至少带2-5页新的内容作为你的目标。

三、基于输出的方法

给自己定一个合理的每日字数目标，比如每天300字。每天达到这个字数会让你写的页数增加得更快。你的目标也应该表明这篇文章的水平。如果你刚开始一个项目，你可能会定一个300字的草稿。如果你已经做了大量的思考和研究，你可以设定每天300字的正式写作目标。根据你的写作进度，然后考虑你是否应该向上修改你的每日字数目标。

四、混合方法

上述方法和示例并不相互排斥。你可以尝试修改你喜欢的一种方法的特性，并将其和另一种方法结合起来。混合搭配，找到最适合你的方法。比如，你可以和一群朋友设计一个竞争性的写作挑战(社交法)。集体决定挑战的字数和获胜的衡量标准，如最高字数(输出方法)或花在写作上的最长时间(时间方法)。这可以是一个好玩的挑战。

希望上述方法能为同学提供解决写作负面情绪的建议，以及保持高效写作的信心。