参加竞赛对于留学申请确实具有很大的帮助，以下是一些竞赛类型及其对留学申请的潜在好处：

数学建模竞赛

HiMCM：

由美国数学及应用联合会主办，全球认可度高，对申请计算机、工程技术等专业有利。

学科奥林匹克竞赛

IMO、IPhO、IChO：

国际认可度高，证明学生在特定学科领域的卓越才能。

科技与创新类竞赛

谷歌科学挑战赛、Intel ISEF：

鼓励原创性科研探索，培养创新思维和实践能力。

语言与文学类竞赛

IELTS、世界文学翻译大赛：

提升语言能力和文学素养，对人文社科类专业申请有利。

商业与经济类竞赛

哈佛商业案例分析大赛、全球商业挑战赛：

锻炼商业思维、团队协作和领导力。

艺术与设计类竞赛

国际学生电影节、国际青年艺术家大赛：

为艺术天赋学生提供展示才华的平台。

英语类竞赛

NECCS、英语演讲比赛：

提升英语综合能力，对考研、出国深造有利。

物理竞赛

BPhO、Physics Bowl：

提高物理学科能力，对申请物理相关专业有利。

化学竞赛

UKCHO：

英国化学奥林匹克竞赛，由英国皇家化学学会主办，对化学、医学等专业申请有显著帮助。

其他竞赛

AMC、AIME：

美国数学竞赛，提高数学分析能力与逻辑运算能力，对申请数学相关专业有利。

参加这些竞赛不仅能提升你的专业技能和知识水平，还能丰富你的留学背景，增加申请名校的几率，并锻炼你的综合能力，如团队合作、创新思维等。这些经历和成就在留学申请时往往能起到重要作用。