在日本留学使用流量的方法主要有以下几种：

使用国际漫游流量

方便，无需更换手机卡。

费用较高，使用大量流量可能导致电话费大幅增加。

购买日本当地电话卡

灵活性高，可根据需要选择不同类型（如仅数据、通话+数据、带免费Wi-Fi）。

注意检查流量、有效期和价格等参数。

使用Wi-Fi

在日本许多地方提供免费Wi-Fi，如城市中心、车站、商场和咖啡店。

使用Wi-Fi时，手机其他功能需暂时停用。

混合使用方案

结合电话卡和免费Wi-Fi，以达到更经济的流量使用。

选择哪种方式取决于您的具体需求、预算以及对便利性的考量。建议在购买电话卡前确认其与您的设备兼容，并了解覆盖范围。