澳洲留学时，如果你起得早，以下是一些建议的早餐选项：

快速早餐

麦片：用冷牛奶冲泡麦片，这是澳洲人非常喜欢的早餐方式。

三明治：选择你喜欢的肉类、奶酪和蔬菜，简单快捷。

面包圈：涂上果酱或黄油加盐，搭配一杯咖啡或牛奶。

传统英式早餐 （如果你有时间）：

培根、 煎蛋、 煎香肠、 薯饼等，这是一份更加丰盛的早餐选择。

健康早餐

燕麦片搭配新鲜水果和坚果，既健康又营养。

鸡蛋可以煮、煎或做成炒蛋。

蔬菜和 面包，搭配一些健康的调味料。

记得早餐要营养丰富，为你的一天提供足够的能量。