提高英语水平以适应留学生活，你可以考虑以下方法：

沉浸式学习

尽可能将自己置于目标语言环境中，如观看当地电视节目、听广播、阅读报纸和杂志、在社交媒体上与当地人互动。

将手机、电脑的语言设置改为英语，日常操作中自然而然地学习新词汇和表达。

多听多说多练习

与当地人交流、参加语言交流活动、听英语广播和电视节目来增强语感。

勤于与外国人交流，积极参加口语课程。

阅读与写作

从简单的儿童读物到专业文献，逐步增加阅读难度，扩展词汇量和理解力。

定期写作，如日记、文章摘要或评论，尝试使用新学的词汇和语法结构。

利用技术资源

使用语言学习应用如Duolingo、Babbel，或注册Coursera、edX上的语言课程。

制作卡片辅助记忆新词汇，使用Anki、Quizlet等软件。

参加社团或俱乐部

加入学校或社区的社团，参与活动，与他人交流，提高语言的实用性和流利度。

明确学习目标

确定是想提高口语还是深入研究某个英语学科，然后更有针对性地规划学习计划。

选择适合自己的学习方式

根据自己的实际情况选择参加语言学校、私人辅导、在线学习等方式。

注重听说训练

多与外国人交流，多听英语广播、电视节目，通过模仿、跟读等方式提高口语水平。

积累词汇量

通过背单词、看英文原版书籍等方式提升词汇量，并注重词汇的应用。

创造语言环境

尽可能让自己处于英语环境中，比如看英文电影、电视剧，多与英语母语者交流。

学习语法

学透英语语法规律，建立起系统完整的语法体系，从而更好地理解和运用英语。

坚持每天学习

设定固定的学习时间，如每天30分钟到1小时，坚持每天学习，不断积累。

注意语音语调

模仿外教的语音语调，使用学习软件纠正发音，通过朗读英文文章练习语音语调。

积极参与课堂

在国外课堂上积极参与讨论和互动，提高口语能力，并融入当地学习环境。

结交外国朋友

参加社交活动，与外国朋友交流，共同练习英语。

记住，持续的实践和练习是关键。保持积极的态度，不要害怕犯错，每次交流都是提高的机会。祝你学习顺利!