留学日本的总费用会根据您选择的学校类型（国立大学、公立大学、私立大学）、专业、学习阶段（本科、研究生）以及是否享受奖学金等因素有所不同。以下是一些基本的费用参考：

学费

国立大学：每年大约在2万至3.5万元人民币之间。

私立大学：每年大约在4万至8万元人民币之间。

研究生阶段：通常会比本科生阶段略高一些。

生活费

餐饮：每月餐饮支出大约在2000至4000元人民币左右。

交通：利用学生优惠可以节省不少开支。

医疗保险：年费用约为几百元人民币。

其他费用

其他杂费：如教材费、杂费等。

示例计算

学费：假设每年8万元人民币。

住宿费：假设每月3000元人民币，一年约36000元人民币。

餐饮费：假设每月2500元人民币，一年约30000元人民币。

其他费用：如教材费等，假设每年5000元人民币。

总计：80000 + 36000 + 30000 + 5000 = 151000元人民币

请注意，以上费用仅为示例，实际费用可能因个人选择、学校政策、汇率变动等因素有所不同。建议在做预算时详细咨询目标学校，并考虑可能的奖学金或减免机会。