撰写留学个人陈述（Personal Statement）时，以下是一些关键要点和技巧，可以帮助你写出一篇优秀的自述文章：

1. 明确主题和动机

Why this field？解释你为什么选择这个专业。

Why this school？阐述为什么选择这所学校或课程。

Why me？描述你如何符合该校或课程的要求。

2. 结构清晰

引言：用一个吸引人的故事或经历开头，说明你对专业的兴趣。

学术背景与能力：展示你的学术成就和研究经验。

工作经验与技能：强调实习、志愿活动或其他经历如何增强你的技能。

职业规划与目标：描述课程如何帮助你实现职业目标。

结尾：详细说明为什么选择这个学校或课程。

3. 内容丰富

使用具体例子和经历来支持你的论点。

描述你的研究经历，包括吸引你的研究项目。

提及你的实习或工作经验，以及你从中学到的东西。

4. 写作技巧

使用恰当的例子来论证你的观点，增强说服力。

注意段落之间的过渡，保持文章逻辑流畅。

避免使用陈词滥调，用你自己的话来描述。

避免过度依赖模板，确保内容个性化。

5. 真实诚恳

真实反映你的经历和感受，避免夸大其词。

语言要流畅，逻辑要清晰，内容要有血有肉。

6. 反复修改

请同学、老师或专业人士帮忙修改，确保内容精炼和独特。

仔细检查拼写和语法错误，提升文书质量。

7. 版面整洁

文章排版要整洁有序，符合书面语规定。

8. 个性化

突出你的个性和独特经历，让自述脱颖而出。

9. 避免过度使用长句和难懂的单词

使用简洁精准的单词，避免虚词和无意义的连词。

10. 适当长度

文章长度通常以1-2页600-800字为宜。

遵循以上要点和技巧，你将能够撰写出一篇有深度、有条理、具有说服力的留学个人陈述。记得在写作过程中，保持对申请学校要求的关注，确保你的自述与学校的文化和期望相符。